Est-il possible de manger des tomates à perdre du poids?

Malgré le fait que les tomates occupent une place digne dans l'alimentation, beaucoup de doutes, est-il possible de manger des tomates si la perte de poids. Mais ceux qui les utilise dans le régime alimentaire pour la perte de poids, convaincus de leur efficacité.

Les tomates

Les propriétés étonnantes de tomates

Naturellement, dans la lutte contre le surpoids priorité avantage est la faible teneur en calories. Les tomates sont précisément de tels: leur valeur d'énergie ne dépasse pas 20 kcal/100 g. il est Clair qu'avec de tels indicateurs ne se pose pas de question, sont-elles utiles tomates pour la perte de poids.

Composée de tomates découvert une substance unique – le lycopène. C'est avec son aide les tomates normaliser la digestion. À l'aide de lycopène des tomates activement décomposent les graisses et favorisent leur élimination de l'organisme.

Les tomates régulent le taux de cholestérol, ce qui augmente l'activité de l'organisme dans le travail de nettoyage et de vaisseaux de le taux de cholestérol plaques.

Les tomates sont inclus dans le régime alimentaire, avec laquelle minceur passe le plus efficace et il n'est mise à rude épreuve pour le corps, parce que, à l'exception des tomates, peuvent être inclus concombres, de seigle, du pain, des œufs, des produits laitiers à faible pourcentage de graisse.

Avec des tomates et de concombre, vous pouvez passer des jours de jeûne. Pour ce faire, dans la journée, vous devez manger une heure et demi à deux kilos de légumes.

Beaucoup inspirés de l'utilisation de la tomate, prêt à manger autour de l'horloge. Mais vraiment, est-il possible de manger des tomates le soir, lorsque la perte de poids? La meilleure réponse est non. Le soir, il vaut mieux ne pas manger pour ne pas charger l'estomac. D'autant plus que les tomates en raison de la faible index glycémique sont lentement digéré, ce n'est pas très bon pour ceux qui l'acidité de l'estomac, des ulcères et autres problèmes GASTRO-intestinaux. En outre, ils peuvent causer des brûlures d'estomac. Aussi les tomates sont contre ceux qui sont allergiques à ces légumes.

15.09.2018